尾骨骨折几个月可做家务?
我3个月前做了个手术,是骶骨(也就是尾骨)骨折,当时摔的比较惨,屁股直接坐了一个坑…… 然后去医院看,拍了片子,显示骶骨骨折,给拿了药让回家静养(主要症状是不能久坐和下蹲,坐着会疼,不能用力) 开篇说了这么多废话,就是为了表达一件事——如果我说能干啥,你觉得能就干,觉得不能就不干,干嘛非要问一个三个月能不能做家事的问题? 我在家休息了整整一个月(其实就前两天我卧床不起,因为伤口有点感染,其他时间都是坐在床上),第28天的时候我和家人发生分歧,因为我已经坐起来看电视和看书了,(非久坐,一个小时左右就会起身活动)家里人说我还得继续静养,我说我没事而且也躺够了,于是发生了争吵(其实是我妈和我妹想让我多躺点,我嫌他们烦,哈哈),结果第二天醒来我发现我的伤口已经不疼了(以前每天睡醒第一件事就是看看自己的伤口是否变肿,然后疼痛的程度),于是我就下床了(当然还是有一点不敢用力,小心翼翼的)。
从受伤到第一次复查(距离受伤大概45天左右吧),期间我每天都用热水泡脚(为了促进血液循环)、每天自己做按摩(自己给自己捏腰、揉腿、刮大腿内侧)、还坚持每天睡前做10分钟有氧运动(快走或者慢跑)。
第一次复查(受伤50天左右)一切正常,医生让我回去继续休息,但我那时候已经没啥感觉了,所以也没有特别听话的继续躺够两个月。 现在(受伤76天左右)我已经基本痊愈,和其他人一样干活啦~只是有的时候会觉得屁股那块发热或者有酸胀的感觉,但是都不厉害,平时正常干活、锻炼完全不受影响。 现在我每天都会练习提肛运动(收缩肛门)和深蹲。感觉对恢复有帮助!