狗狗罗圈腿能治好吗?
可以治疗的,不过需要时间比较久 首先要知道“罗圈腿”学名叫O型腿,也就是踝关节向内翻,导致膝盖下面小腿外侧两条肌肉向外突出,看起来像罗盘上的指针,所以叫罗圈腿(图1)。
正常人的踝关节是直的,走路时脚踩地面,力量通过下肢传导至全身体重,所以每个人站立时,双脚都会承受一定的压力(图2);但当出现O型腿后,由于膝关节无法完全伸直,大腿内侧肌肉会出现一条皱褶,行走时膝盖无法并拢,同时会伴有内八字脚,这样使得前脚掌受力面积减少,从而在脚下增加了一个压力点(图3)。
因为踝关节不稳定,当行走、奔跑或上下楼梯时,腿部就会出现疼痛,特别是久坐后突然站起来的时候更容易发生(图4)。如果长期不纠正,除了会有上述情况外,还会出现骨盆倾斜、腰椎生理弯曲消失,甚至造成椎体间软骨磨损、骨质增生,进而诱发腰椎间盘突出。
对于罗圈腿的治疗一般分为以下几个步骤
第一步,矫正姿势。
第二部,拉伸臀部韧带
第三步,强化臀部及大腿肌肉
第四步,激活核心肌群
每个动作每组做15次,每次进行三组。
需要注意的是在做拉伸运动时,千万不要过度用力拉扯,而是缓慢、有节奏地展开。