德牧发情流血多久?
很多女性在月经期间会出现头疼的症状,这时如果用按摩手法对其进行治疗的话,可以有效地缓解其症状。那么按摩穴位治疗经血流血过多有哪些具体的操作步骤呢?下面就让小编为大家详细的介绍一下吧。
操作步骤:
1、按摩四关穴治腰痛
位置:位于前脚掌的内侧,脚掌内侧的趾骨间,第四趾与小趾之间,追索跟韧带内侧。
操作方法:四关穴分为四列,每列4个,共计16个穴位。每个穴位采用捏揉法操作,即拇指与食指对齐,作用于穴位肌肉,做并拢-捏-放松的运动,每个穴位3-5分钟。
2、按摩三阴交治月经量多
位置:在内踝直上,肌腱内侧。
操作方法:穴位采用揉捏法操作,即拇、食指对小腿内侧,用手指捏紧穴位,做直线摩擦运动,以能忍受为度。
3、按摩环跳穴治头痛
位置:位于臀部,当屈趾长肌和坐骨神经间隙。
操作方法:穴位采用掐揉法操作,即拇指指甲紧紧掐揉此穴,以能忍受为度。
另外按摩涌泉穴治小腹痛也是大家很好的选择哦,下面就一起来看看吧。
涌泉穴治小腹痛
位置:位于足底的足掌前三分之一位置,即屈趾时脚下凹陷处。
操作方法:采用推揉法操作,即拇、食指在足部上方,对足底作直线推揉动作,然后迅速用力揉按。每日l-2次。