狗狗可以治疗人的焦虑症吗？
首先，很理解你的心情 不知道你问这个问题是因为自己的焦虑需要缓解还是单纯好奇呢 但不论哪个原因我都建议，如果你真的觉得自己开始有点焦虑了 先不要着急去看病，可以先试试一些自我调节的方法，让自己放松下来 毕竟如果是一时的紧张、压力大导致的情绪不稳 通过自我调节往往可以得到很好的恢复 而一旦自己已经形成了焦虑症，那么光靠自己是不太容易治愈的 这时候你可以寻求专业的帮助来辅助治疗，但最好选择与心理医生进行咨询
关于宠物辅助治疗，我曾在知乎看过一个高赞的回答 说是有个国外的人因为患有严重的焦虑症，后来通过每天遛狗慢慢治好了 其实这个例子虽然比较特殊，不能完全用来套用在所有焦虑患者身上 但是它的核心思想却是没错的 在宠物陪伴的时候，人们通常会不自觉地放下戒备心，变得放松起来 因为宠物不会嘲笑我们，也不会对我们评头论足 所以我们在和宠物相处的时候往往会感到非常的轻松自在 而动物在接收到主人的情绪后，也会做出相应的反应 如果主人焦虑不安的话，它们可能会表现的焦躁不安或者想要躲避 这样的行为会提醒主人该放松下来了 再配合上宠物的安慰，人很容易就会获得安全感，从而放松下来 我觉得这对于焦虑的患者是很有帮助的 另外，我觉得对于题主来说 最主要的可能不是焦虑而是抑郁吧 可能只是压力过大导致一时陷入悲伤的情绪中出不来而已 你不妨试着给自己放一个假，去做自己喜欢做的事情 比如去旅行，多看看美丽的风景 又或者是找几个朋友一起玩玩，释放一下压力 也可以养一只宠物，让自己的生活多一些乐趣 不过养之前要记得先去咨询一下，看自己是否适合哦 最后祝你早日康复啦~~~